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Confinement & ressources bien être

En ce temps un peu particuliers, je vous propose de lister ici quelques ressources pour passer cette période de la manière la plus apaisée possible!


Attention, certaines se trouvent sur instagram et/ou facebook!


🖤 Soline Bourdeverre Veyssière, autrice de plusieurs livres ressources pour les parents et également d'albums jeunesse partage chaque jour un "Kit zen" comprenant : un moment ensemble pour se reconnecter en famille, un moment pour soi pour se reconnecter à soi, une citation inspirante et une recette. De quoi remplir nos journées et nos coeur de bonheur! 👉 A retrouver sur son compte instagram @solineseveiller ou sur sa page facebook https://www.facebook.com/seveiller/


Le kit du jour :


🖤 Nadège Pétrel propose quant à elle :

- Un pack spécial sommeil de 3 relaxations pour les enfants, pour les aider à trouver un sommeil sécure en ces temps difficiles. A retrouver par ici D'autres relaxations gratuites sont également disponibles sur son site internet et sur sa chaine youtube.

- Des vidéos de yoga enfant et/ou parent enfant tous les jours sur son compte instagram @unamouraunaturel

- Des ressources autour de l'accompagnement des émotions toujours sur son compte instagram


🖤 Ariane Legale propose elle aussi tout plein de ressources autour du yoga (adultes et enfants) sur son compte instagram @ariane_saligne. Elle a également édité plusieurs ebooks autour du yoga et des activités pour les enfants, à retrouver en téléchargement par ici


🖤 Enfin, Juliette, créatrice de Mon Moment Magique ainsi que toute la communauté des ambassadrices propose chaque jour sur la page facebook de Mon moment magique des rituels bien être adaptables aux petits comme aux grands. Le rituel est publié tous les matins à 8h et grandement repartagé, notamment sur mes réseaux sociaux! De plus, à partir de demain, et chaque jour de la semaine jusqu'à la fin du confinement, un atelier d'une heure en live est ouvert aux enfants de 4 à 12 ans (et à leurs parents!) Plus d'infos par ici


Quant à moi, je suis en train de préparer des vidéos sur différentes thématiques (des ateliers mon moment magique pour petits, grands et femmes), des séances d'accompagnement au portage, des ateliers thématique parentalité, du massage bébé et de la communication gestuelle associée à la parole, à participation LIBRE. Je vous en dirai plus quand tout cela sera prêt!


D'ici là, prenez soin de vous et de vos enfants!

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